Osteoporose

Caruru também conhecido como bredo
Ingredientes

2 cenouras picadas
3 ramos de caruru
1 colher (sopa) de leite de soja em pó
1 colher (250 ml) de água de côco

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe e tome 1 copo (250 ml) por dia. Adoce com mel.

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